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Ucliva GR: Woman Selfcare Retreat
25. August 2023 @ 8:00 - 27. August 2023 @ 17:00
| 425.00CHF
Was dir das Wochenende für deine Erholung im schönen Retreat Hotel im Graubünden bietet
- Erholung pur. Runtenkommen, abschalten & die Seele baumeln lassen
- Einen neuen Zugang zu dir selbst, deinem Körper und deinen Bedürfnissen finden
- Entspannungsübungen, Sauna & leichtes Morgenyoga
- Tool-Kit für den Alltag, um dich zu nähren und dein Nervensystem zu beruhigen
- Wohlfühl-Aroma Massagen, eintauchen in die Welt der ätherischen Öle
- Zeit in der Natur & Zeit für dich alleine zum Auftanken inmitten der herrlichen Bündner Bergwelt
- Wohlwollender Austausch mit anderen Frauen
- Das erholsame Programm für deine kleinen
Retreat Ferien
Freitag
Individuelle Anreise
Ab 11:15 eine verwöhnende Aroma Massage geniessen
16:30 Start mit dem Gruppenprogramm: Kennenlernen, Einstieg ins Thema Selbstfürsorge, Entspannung & Rituale im Alltag
18:30 Apéro & Abendessen
21:00 Abendentspannung (optional)
Samstag
Reichhaltiges Frühstücksbuffet
9:00 Leichtes Morgenyoga, Reflexion deines Alltags, deiner Prioritäten & Bedürfnisse, Fortsetzung Gruppenprogramm
12:30 Mittagessen, Zeit zur freien Verfügung & für Aroma Massagen
16:30 Austausch, Fortsetzung Gruppenprogramm
18:30 Apéro & Abendessen
20:45 Abendentspannung (optional)
Sonntag
Reichhaltiges Frühstücksbuffet
8:30 Leichtes Morgenyoga, Fortsetzung Gruppenprogramm
11:45 Mittagessen
13:00 – 14:30 Abschluss Gruppenprogramm inkl. Entwickeln eines persönlichen Entspannungs- & Selbstfürsorgeplans für den Alltag
Danach individuelle Rückreise (Bus 14:52 nach Ilanz) oder Massage (ab 15 Uhr)
Infos und Buchung: https://mama-care.ch/mama-retreat